Фитнес и женское здоровье

Диеты, новинки, и прочие штучки

Месяц: Август 2017

Красота

Золотые вы наши: с чем сочетать модные металлические блески для губ

Бьюти-прогноз на следующий сезон? Светящаяся кожа, кремовый бронзатор на скулах и искрящийся блеск на губах! Мы делаем ставку на то, что оттенки благородных металлов будут самыми модными. Вместе с экспертом разбираемся, как сделать трендовый макияж. Впервые золотым

Read More
Диеты для диабетиков

Рецепт диетического рыбного супа из консервированного лосося

Давно я не радовало моих читателей диабетическими рецептами. Каюсь. Занимаюсь обучением, чтобы в будущем сделать удобное приложение калькулятора питания на телефон. Но очень соскучилась по Вас, это хочу поделиться вкусным и простым рецептом супа. Этот рецепт диетического рыбного супа очень

Read More
Рецепты для похудения

Клубный сэндвич — классика кулинарной архитектуры

Классический клубный сэндвич — идеальная конструкция из мяса птицы, бекона, листьев салата, помидоров и майонеза. Мы разобрали его по слоям, чтобы выяснить кто, когда и как изобрел этот сэндвич, и как сделать его дома самим. Короткая история высокого сэндвича В

Read More
Рецепты для похудения

Попкорн: 3 рецепта с характером

Домашняя кинопремьера, церемония награждения «Оскар» или просто очередная серия любимого сериала — ничто не внесет больше магии в приятный просмотр телевизора, чем воздушный попкорн! Этот снек пользуется не самой положительной репутацией из-за нещадного добавления масла и соли в кинотеатрах, но,

Read More
Диеты для диабетиков

Диетический рецепт гречневой запеканки с грибами (и курочкой)

Гречка является одной из лучших круп при сахарном диабете. Она содержит больше всего белка, а главное – аминокислоту аргинин. Аргинин стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой. Диетическая запеканка из гречки разнообразит рацион, и станет хорошим вариантом для сытного обеда. 1ХЕ О

Read More
Мамам

Спасибо, менопауза!

Забудьте обо всем, что вы слышали. Менопауза может стать счастливейшей порой, бархатным сезоном вашей жизни. Возраст зрелости связан с глобальными процессами в жизни женщины: дети выросли, карьера сделана. Наконец-то появляется возможность пожить для себя, главное — преодолеть неприятные симптомы, если

Read More
Мамам

6 гормонов, заставляющих женщин полнеть

Вы испробовали все средства, чтобы похудеть, а лишние килограммы так и не ушли? Возможно, в этом виноваты гормоны. Женщины уязвимы к гормональным колебаниям и капризам метаболизма в любом возрасте. Нарушения в уровне гормонов могут быть связаны с предменструальным синдромом, беременностью,

Read More
Диеты для диабетиков

Диетическое варенье из тыквы на стевии

Осенняя пора – время варенья. Многие делают заготовки на зиму, многие готовят вкусные десерты для вечерних посиделок под чашечку ароматного чая. Диетическое варенье из тыквы станет украшением стола. Удивите своих близких и друзей легким низкоуглеводным десертом. 0.4ХЕВместо сахара в варенье

Read More
Мода

Готовимся к осени вместе с Ириной Шейк: новая кампания бренда Ellen Tracy

32-летняя Ирина Шейк стала лицом новой осенней коллекции бренда Ellen Tracy. В рекламной кампании модель появилась в бежевом топе, клетчатом костюме и замшевых желтых лодочках. Стильный образ дополнили небрежный конский хвост и нюдовый макияж. На фото с бэкстейджа молодая мама

Read More