Фитнес и женское здоровье

Диеты, новинки, и прочие штучки

Месяц: Сентябрь 2017

Диеты для диабетиков

Диетический плов с курицей и говядиной без обжаривания

Вкусный и сытный плов может быть диетическим и безопасным для уровня сахар в крови. В таком блюде будет только нешлифованный рис, гликемический индекс которого невысокий. Овощи обжаривать не будем. Мясо – только диетическое. Хотите научиться универсальный гарнир для повседневного рациона?

Read More
Диеты для диабетиков

Диетическая подлива к макаронам – два вкусных рецепта

Макароны из твердых сортов пшеницы очень полезны при сахарном диабете. У них низкий гликемический индекс, поэтому после еды Ваш сахар будет подниматься постепенно. Плюс ощущение сытости останется надолго. Диетическая подлива к макаронам – мастхэв. Добавьте ароматный вкусный соус, и макароны

Read More
Мамам

Противозачаточные средства и живучие мифы о них

Думаете, вы знаете о противозачаточных средствах все? Узнайте правду о распространенных заблуждениях и мифах! Миф #1: Противозачаточные таблетки добавляют лишний вес На самом деле: Правда в том, что все зависит от рецепта. В 2011 ученые  статистического центра Cochran Database System

Read More
Красота

Как сделать самую модную (и простую) прическу этого лета

Эксперты уверены: летняя укладка не должна быть сложносочиненной. В этом сезоне все трендовые прически настолько просты в исполнении, что любой может их повторить. В нашем сегодняшнем материале расскажем, как с помощью шарфа, используемого вместо резинки для волос,

Read More