Фитнес и женское здоровье

Диеты, новинки, и прочие штучки

Месяц: Ноябрь 2017

Диеты для диабетиков

Рецепт диетического печенья из отрубей и семечек

Печенье из отрубей – прекрасный вариант десерта для диабетика. Такое печенье можно съесть с зеленым чаем, или даже натуральным чаем из цикория. Полученные углеводы не повысят уровень сахара очень быстро, что позволит избежать гипергликемии. 2.4ХЕ Напоминаю, что натуральный цикорий очень

Read More
Красота

Гид болельщицы: маникюр, макияж и даже аромат в поддержку российской сборной по футболу

Меньше недели остается до матча сборных России и Хорватии в рамках чемпионата мира по футболу. И если в успех нашей страны еще совсем недавно верили единицы, то сейчас даже закоренелые скептики поменяли свое мнение, а армия фанатов растет с каждым

Read More
Диеты для диабетиков

Полная таблица гликемических индексов продуктов

Для удобства диабетиков была собрана  таблица с гликемическими индексами. С ее помощью можно быстро найти интересующий продукт или выбрать, из чего приготовить блюдо. Ориентируйтесь на индекс по показателям сверху вниз – вверху самые полезные при диабете продукты с низким индексом

Read More
Рецепты для похудения

Холодная овсянка: сочетаем полезное с ленивым

Холодная овсянка — полезный и вкусный завтрак, который только и ждет, чтобы вы проснулись. Назвать процесс ее приготовления приготовлением — пожалуй, будет громко сказано, ведь все, что от вас требуется — собрать воедино нужные ингредиенты с вечера и оставить «завтрашний

Read More