Фитнес и женское здоровье

Диеты, новинки, и прочие штучки

Месяц: Март 2018

Мамам

Секс во время менструации: все, что нужно знать

Вздутие, спазмы, боли, раздражительность и (ах, да!) вся эта кровь… Во время менструации лучшим планом на вечер кажется прием обезболивающих, мягкая постель и сериальный марафон. И хотя секс может числиться последним в вашем списке желаемых занятий в «красные дни календаря»,

Read More
Рецепты для похудения

Аюрведа: кухня жизни

Аюрведа в переводе с санскрита означает «наука о жизни». Точнее, это комплексная наука о здоровой жизни, о факторах, способствующих здоровью и о факторах, здоровью препятствующих. Она доносит до нас глубочайшие знания о питании и применении специй. Аюрведическую кулинарию можно считать

Read More