Фитнес и женское здоровье

Диеты, новинки, и прочие штучки

Рубрика: Рецепты для похудения

Рецепты для похудения

3 способа приготовить камбалу

Слоистая, с характерным сладковатым вкусом, камбала — замечательный вариант ужина в будние дни. Готовится легко и быстро. Мягкий вкус и фантастическая текстура делают ее идеальной основой для широкого диапазона ярких блюд. Вот 3 проверенных рецепта. Камбала с хрустящей корочкой из

Read More
Рецепты для похудения

Скажите «сыр»: 5 рецептов с моцареллой

Итальянская моцарелла станет изысканным украшением множества блюд. Баклажаны «Пармиджано» Свежая моцарелла добавит «изюминку» классическому итальянскому рецепту. На 4 порции: 2 средних баклажана, порезанных толщиной 1 см 1/4 ст + 2 ст.л. оливкового масла соль и перец по вкусу 3 ст

Read More
Рецепты для похудения

Рецепты новогодних коктейлей «детское шампанское»

Дети и те, кто не употребляет алкоголь по определенным причинам, чувствуют себя в стороне во время новогодних тостов? Пора положить этому конец и приготовить один из наших рецептов ненастоящего, но очень вкусного шампанского из безалкогольных ингредиентов. Разлить его можно по

Read More
Рецепты для похудения

Холодная овсянка: сочетаем полезное с ленивым

Холодная овсянка — полезный и вкусный завтрак, который только и ждет, чтобы вы проснулись. Назвать процесс ее приготовления приготовлением — пожалуй, будет громко сказано, ведь все, что от вас требуется — собрать воедино нужные ингредиенты с вечера и оставить «завтрашний

Read More
Рецепты для похудения

8 рецептов смузи всего из 3 ингредиентов

Как можно не любить смузи? Вот только многие предпочитают покупать готовые коктейли, чем повергать свою кухню в хаос ради одного вкусного напитка. Но горы грязной посуды и долгое приготовление можно избежать, сделав заготовки для смузи на целую неделю вперед с

Read More
Рецепты для похудения

Время ice tea — делаем чай со льдом дома

Холодный чай прекрасно утоляет жажду, благотворно влияет на нервную систему и повышает работоспособность. Свежеприготовленный холодный чай – это идеальный напиток в летний зной. Он и защищает от жары, и тонизирует. Большинство из нас привыкли к чаю в его обычном, горячем

Read More
Рецепты для похудения

Кулинарная репродукция: фрикадельки как в IKEA

Некоторые отправляются в многочасовое путешествие до магазина IKEA, и не всегда ради стульев за $9,99. Их цель — шведские фрикадельки из кафетерия! И хотя IKEA хранит рецепт этого  блюда за семью печатями, мы попробуем повторить этот шведский шедерв. Сведенья Подготовка:

Read More
Рецепты для похудения

Американский пирог: 5 классических десертов из США

Торты — неотъемлемая часть дней рождений, печенье со стаканом молока — билет в беззаботное детство, а мороженое — лучшее лекарство при плохом настроении. Но сколько бы ни было в мире сладостей, именно пирог стал американским символом домашнего уюта, семейных традиций

Read More
Рецепты для похудения

Весенние роллы с арахисовым соусом

Легкие нежные весенние роллы из рисовой бумаги со свежей начинкой и пряным соусом. Для рулетов: 8 листов рисовой бумаги 16 крупных очищенных креветок 1 ч.л. соли 200 г. фунчезы (рисовой тонкой лапши) 1 головка листового салата 16 листиков мяты 100

Read More
Рецепты для похудения

Клубный сэндвич — классика кулинарной архитектуры

Классический клубный сэндвич — идеальная конструкция из мяса птицы, бекона, листьев салата, помидоров и майонеза. Мы разобрали его по слоям, чтобы выяснить кто, когда и как изобрел этот сэндвич, и как сделать его дома самим. Короткая история высокого сэндвича В

Read More